Navigace+

Taiji Chen style Nová Paka

Publikováno: Listopad 2013

Taiji Chen style Nová Paka – World Chen Xiaowang Taijiquan Association.

Snadná správa webových stránek pomocí redakčního systému WordPress s propojením na Facebookový profil.

Druh realizace: Web design, Blog, Grafický návrh, Správa webu, Redakční systém, WordPress, Web neziskové organizace, školy

Štítky: , , ,

Autor:

Publikováno:

Aktualizováno:

Co je nového na Taiji Chen style Nová Paka?

World Chen Xiaowang Taijiquan Association

Strečink v bojovém umění

Mistr Čchen Tchaj-ťi čchuan

Mezi hlavní výhody pravidelného strečinku patří, prevence zranění, zachování a zdokonalení flexibility svalů, rehabilitace, relaxace a uvolnění psychického napětí. Strečinková cvičení provádíme vždy volně bez blokovaného dechu.

Příspěvek Strečink v bojovém umění pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 16. 10. 2017

Tan-tchien, mocný střed tchaj-ťi

Báseň o tchaj-ťi čchűan

Tan-tchien rozpíná a stahuje energii po celém zbytku těla. Žádná část těla se nehýbe sama. Tan-tchien zajišťuje celistvý, ekonomický a vyvážený pohyb těla. Tan-tchien cvičíme spolu s břišním dýcháním skrz čchi-kungové stoje stromu (sloupu, wu-ťi).

Příspěvek Tan-tchien, mocný střed tchaj-ťi pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 2. 10. 2017

Žít. Tady a teď…

Taijiquan, Tao, nepředstíraný klid a pohyb

Pro lidský život je „uvědomování si“ přítomného běhu dění
blahodárné. Člověk získává obrovskou oporu a stabilitu skrz „kamarádství“ s okolním prostorem a bezčasím.

Příspěvek Žít. Tady a teď… pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 18. 9. 2017

1.sestava starého stylu Čchen tchaj-ťi – Lao-ťia ji-lu

Yan shou gong quan

Tchaj-ťi čchűan styl Čchen nabízí a upřednostňuje spíše moudrost o zdraví a tělesné cvičení tím, že poskytuje hluboký vhled a způsob činnosti zakotvený v kinetice, lékařské vědě, fyziologii, mechanice a koordinaci pohybu, rahabilitaci, psychologii, filozofii i estetice.

Příspěvek 1.sestava starého stylu Čchen tchaj-ťi – Lao-ťia ji-lu pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 4. 9. 2017

Cvičení mysli a těla je výzva…

Tchaj-ťi čchűan hořké jako život

Cvičení, na kterém si už mnoho sportovců vylámalo zuby. Do tajů bojového umění tchaj-ťi neproniknete prvoplánově silou ani rychlostí. Vůle usoustředit se a koncentrovat na střed, ovládnout celé tělo a přesně koordinovat vlastní pohyb se zprvu zdá být snadné...

Příspěvek Cvičení mysli a těla je výzva… pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 21. 8. 2017

Zdraví a rekonvalescence s tchaj-ťi

Tchaj-ťi pro zdraví lidského těla

Pravidelným cvičením budujeme svalovou sílu a aerobní kapacitu. Člověk provádějící pravidelné sestavy tchaj-ťi zvyšuje flexibilitu, disponuje větší energií a preventivně cvičí výdrž srdce.

Příspěvek Zdraví a rekonvalescence s tchaj-ťi pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 7. 8. 2017

Zdravě stát a pohybovat se…

tchaj-ťi a jeho základy

Mysl je jako kočí. Pokud vůz kočího nemá uhání zběsile kamkoli je možné. Pokud kočí dbá svých záměru, povinností a je plně "při věci" - přítomen, je možno vůz vésti kamkoli je nutné a kamkoli chceme.

Příspěvek Zdravě stát a pohybovat se… pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 1. 8. 2017

Zdravotní účinky cvičení tchaj-ťi

Tchaj-ťi je výzva

rozpouštění a zvládání stresu, prokrvení celého organizmu, zlepšení funkce srdce, snížení hladiny cholesterolu, zklidnění krevního tlaku, správné držení páteře, hluboké brániční dýchání

Příspěvek Zdravotní účinky cvičení tchaj-ťi pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 24. 7. 2017

Tipy pro cvičení

Cvičení tchaj-ťi čchüan pomáhají přirozeně redukovat hmotnost, působí také preventivně proti obezitě

Léčebné účinky jsou vědecky dokázány, a tak se vám klidně může stát, že vám doktor při onemocnění pohybového ústrojí, páteře, kardiovaskulárních chorob, při vysokém krevním tlaku nebo při artritidě toto cvičení doporučí.

Příspěvek Tipy pro cvičení pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 10. 7. 2017

Tchaj-ťi – Velmistr Chen Xiao Wang

Tchaj-ťi uzdravuje páteř,záda, klouby

Mistr Chen Xiaowang demonstruje tchaj-ťi. Cvičení tchaj-ťi čchüan pomáhají přirozeně redukovat hmotnost, působí také preventivně proti obezitě, hypertenzi a cukrovce (Diabetes Mellitus).

Příspěvek Tchaj-ťi – Velmistr Chen Xiao Wang pochází z Taiji Chen style Nová Paka.

Autor: Martin
Publikováno: 26. 6. 2017